A troca física de Jake Gyllenhaal pra estrelar o drama Southpaw surpreendeu a todos no momento em que se tornaram públicas as primeiras imagens do filme. O treinador foi Terry Claybon, um boxeador prontamente aposentado. Claybon explicou pouco tempo atrás como foi a preparação física Gyllenhaal, que aos 34 anos, teve que obter alguns quilos de massa muscular para esse papel, pouco depois de ter visto a perder nove para trabalhar no Noturno. Gyllenhaal), se submeteu a um frenético programa de treino, durante seis meses, que incluía, no mínimo, 6 horas diárias de exercício.
Chegou a completar 2.000 abdominais, divididos entre manhã e tarde. Também realizava três horas de boxe na manhã e algumas três horas de exercícios de fortalecimento e tonificação muscular durante a tarde. À noite, seguia um plano de cardio. Especialistas em saúde contavam no Daily Telegraph, que, para esse programa violento de treinamento, o ator teve que ter, obrigatoriamente, mais do que o dobro recomendado de proteínas por dia para suportá-lo. Também alertado de que tal transformação física, a extenso período, tem más decorrências para o corpo.
Gyllenhaal interpreta Billy Hope, um boxer repleto de sucesso com um futuro promissor e uma bonita família. Contudo, após um fatal acontecimento de trânsito, onde tua esposa morre, Hope entra numa espiral de auto-destruição que vai levar você a perder o teu prestígio, tua família e tudo o que tinha. Só com os rigorosos conselhos e assistência de Tick (Forest Whitaker), um boxeador veterano aposentado, Hope poderá estabelecer um caminho de recuperação pessoal e de confrontar os demônios do passado como a si mesmo.
Não sei se nesse lugar é melhor explicada a minha ideia. Obrigado por Richy a apreciação, acho que você descreveu o que seria melhor do que eu. Infelizmente, tenho a impressão de que não há quorum pra lançar um projeto desta maneira. Eu só não posso gerir os topônimos e juntar uma seção em construção “História do nome” ficaria mal.
- 4 Referências dos componentes
- Keila Villalvazo Lara diz
- Japan Grand Prix (2003)
- Dias de treino por semana: 3
- 2 2.1 Etiologia Causas genéticas
- Comer no decorrer do dia mantém o metabolismo dinâmico
Alguma opinião de como deveria focar-se da ideia? Você necessita procurar em outro site? Você podes sugerirse um protocolo-política pra que redija um artigo toponímico coloque um número e, em seguida, os outros vamos preenchê-lo? Se não, quando tiver interesse permita uma mensagem (aqui mesmo) . Incrível, eu queria falar que esta em meus planos a realização de um projeto pra organização de um júri pra realizar anualmente uma premiação generalizada pela Wikipédia, no melhor estilo Oscar.
O comentei por aqui, pra que me comuniquem o que acham da ideia, ou se alguma vez neste instante existio uma idéia parecida e de imediato foi votada. Alguns prêmios honorários como salientar o prncipal wikipedista anti-vandalismo, o wikipedista que mais gostei de ter feito, etc. E várias mais coisas que estariam plasmadas no projecto encerramento.