Assim Foi Com O Duro E Arriscado Treinamento De Jake Gyllenhaal Para "Southpaw' 2

Assim Foi Com O Duro E Arriscado Treinamento De Jake Gyllenhaal Para “Southpaw’

A troca física de Jake Gyllenhaal pra estrelar o drama Southpaw surpreendeu a todos no momento em que se tornaram públicas as primeiras imagens do vídeo. O treinador foi Terry Claybon, um boxeador neste momento aposentado. Claybon explicou recentemente como foi a preparação física Gyllenhaal, que aos trinta e quatro anos, teve que receber alguns quilos de massa magra pra este papel, insuficiente após ter visto a perder 9 para trabalhar no Noturno. Gyllenhaal), se submeteu a um frenético programa de treino, durante seis meses, que incluía, no mínimo, seis horas diárias de exercício.

Chegou a completar 2.000 abdominais, divididos entre manhã e tarde. Também realizava três horas de boxe na manhã e outras 3 horas de exercícios de endurecimento e tonificação muscular durante a tarde. À noite, seguia um plano de cardio. Especialistas em saúde contavam no Daily Telegraph, que, para este programa violento de treinamento, o ator teve que ter, necessariamente, mais do que o dobro recomendado de proteínas por dia pra suportá-lo. Também alertado de que tal transformação física, a grande período, tem más decorrências pro corpo.

Gyllenhaal interpreta Billy Hope, um boxer rico em sucesso com um futuro promissor e uma perfeita família. Todavia, depois de um fatal acontecimento de trânsito, onde tua esposa morre, Hope entra numa espiral de auto-destruição que vai conduzir você a perder o teu prestígio, tua família e tudo o que tinha. Só com os rigorosos conselhos e auxílio de Tick (Forest Whitaker), um boxeador veterano aposentado, Hope conseguirá iniciar um caminho de recuperação pessoal e de confrontar os demônios do passado como a si mesmo.

Não sei se por aqui é melhor explicada a minha ideia. Obrigado por Richy a apreciação, acho que você mostrou o que seria mais do que eu. Infelizmente, tenho a impressão de que não há quorum pra lançar um projeto desse jeito. Eu só não poderei gerir os topônimos e reunir uma seção em construção “História do nome” ficaria mal.

  • Quatro Referências dos componentes
  • Keila Villalvazo Lara diz
  • Japan Grand Prix (2003)
  • Dias de treino por semana: 3
  • 2 2.1 Etiologia Causas genéticas
  • Comer durante o dia mantém o metabolismo rápido

Alguma recomendação como deveria focar-se da ideia? Você deve buscar em outro site? Você pode sugerirse um protocolo-política para que redija um artigo toponímico coloque um número e, logo em seguida, os outros vamos preenchê-lo? Se não, quando tiver interesse permita uma mensagem (aqui mesmo) . Muito bom, eu queria conversar que esta nos meus planos a promoção de um projeto pra organização de um júri para realizar anualmente uma premiação generalizada pela Wikipédia, no melhor modo Oscar.

O comentei nesse lugar, para que me avisem o que acham da ideia, ou se alguma vez neste momento existio uma idéia parecida e neste instante foi votada. Alguns prêmios honorários como destacar o prncipal wikipedista anti-vandalismo, o wikipedista que mais amei de ter feito, etc. E muitas mais coisas que estariam plasmadas no projecto final.

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