A palavra verão parece sinônimo de outra: dieta. Chega o instante de revelados e com o calendário jogando contra, começa a batalha contra os quilos a mais que se ajustam as partes do corpo menos indicadas. Mas, por contra, é o pior momento do ano para entrar para o plano; férias obrigam e o menu do boteco, coloca penoso acompanhar uma dieta saudável.
Em sua posição, a hora de seguir uma dieta detox, há que elaborar um menu com um alto conteúdo em frutas e alimentos antioxidantes”, entretanto que bem como contém proteínas de característica e qualquer leite. Por outro lado, é preferível escolher as peças de fruta a mais bem verdes. Este plano de um dia foi pensado pela nutricionista Marta Vieira. Trata-Se de um menu com um alto tema em frutas e alimentos antioxidantes, que, seguido de uma vez por semana nos ajuda a controlar e suprimir o nosso peso.
Depois que o SmackDown! Booker tomou vantagem da situação e adquiriu um duelo de exclusão de oito homens pra se tornar o Campeão dos Estados unidos no dia vinte e nove de julho no SmackDown! Por causa sua polêmica vitória, Booker e Jantar participaram de um Best of 5 Series, o Campeonato dos Estados unidos da competição, ordenado pelo novo General Manager do SmackDown!
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Theodore Long. O primeiro confronto foi derrotado por John Cena Wwe. Booker T perderia a próxima competição contra Jantar e foi derrotado no último confronto, mas, 2004, perdendo o Campeonato dos Estados unidos. No dia vinte e um de outubro no SmackDown! Gerente geral, Theodore Long colocou a Booker T em uma 6-man Tag Team Match com Rob Van Dam & Rey Mysterio contra John “Bradshaw” Layfield, René Duprée & Kenzo Suzuki. JBL esperava que Booker T eliminado, a seus companheiros, no entanto, em teu lugar, Booker T cobriu a JBL obter o confronto, mudando a Face novamente e iniciando uma rivalidade com JBL.
Booker T enfrentou JBL pelo WWE Championship no Survivor Series, a quatrorze de novembro, todavia perdeu depois de ser atingido na cabeça com o cinto. Na noite seguinte, Booker T exigiu uma revanche, assumindo a interferência de Orlando Jordan. Então ele se uniu a Eddie Guerrero e The Undertaker, que também queriam uma oportunidade pelo título, provocando Theodore Long fizesse uma Fatal Four Way Match pelo WWE Championship no survivor series.
Mais uma vez, Booker poderia falhar na sua tentativa de obter o Campeonato, conquistando JBL teu Título. No conclusão de 2004, Booker começou a fazer equipa com o Eddie Guerrero. No dia 16 de dezembro, Booker e Eddie derrotaram René Duprée & Kenzo Suzuki. Então, Booker entrou em um curto espaço de rivalidade com Duprée, a quem derrotou no dia vinte e três de dezembro no SmackDown e o 25 de dezembro, a Tribute to the Troops. No dia 30 de dezembro, Booker e Eddie Guerrero enfrentaram Rey & Rob Van Dam pelos Títulos, contudo foram derrotados.